[vc_row css=”.vc_custom_1489657063530{margin-top: -30px !important;margin-bottom: -30px !important;}”][vc_column][rev_slider_vc alias=”aerial-tab-pagina”][vc_btn title=”BOEK EEN LES” style=”classic” shape=”round” color=”inverse” align=”center” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.rasa-lila.nl%2Flessen%2Frooster%2F|||” css=”.vc_custom_1515191990301{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1488455918082{background-image: url(http://rasa-lila.nl/wp-content/uploads/2015/12/feathers-background.jpg?id=14881) !important;}”][vc_column][vc_row_inner equal_height=”yes” gap=”30″][vc_column_inner width=”1/4″ css=”.vc_custom_1487239152477{margin-top: 0px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: px !important;background-color: rgba(161,196,195,0.38) !important;*background-color: rgb(161,196,195) !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_single_image image=”20461″ img_size=”200×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle” css=”.vc_custom_1591102932228{margin-top: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Aerial Hoop” font_container=”tag:h4|font_size:18|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Source%20Code%20Pro%3A200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1496922201099{margin-top: 15px !important;padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1496922188687{padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”]
De aerial hoop daagt je uit tot andere fysieke uitdagingen qua kracht, souplesse en nieuwe trucjes.
Deze les is een goeie work-out met showelement!
[/vc_column_text][vc_btn title=”Lees verder” style=”outline” shape=”round” color=”white” size=”xs” align=”center” css=”.vc_custom_1489754924849{margin-top: 15px !important;padding-bottom: 35px !important;}” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.rasa-lila.nl%2Flessen%2Faerial-lessen%2Faerial-hoop%2F|||”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″ css=”.vc_custom_1487239167347{background-color: rgba(161,196,195,0.38) !important;*background-color: rgb(161,196,195) !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_single_image image=”14491″ img_size=”200×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle” css=”.vc_custom_1487148669410{margin-top: 20px !important;}”][vc_custom_heading text=”Aerial Dance” font_container=”tag:h4|font_size:18|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Source%20Code%20Pro%3A200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1496922228520{margin-top: 15px !important;padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1496922216715{padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”]
Heb je al een aantal lessen AerialYoga en/of Aerial Strength & Flex gevolgd
en wil je jouw aerial moves gebruiken om te dansen in de lucht?
[/vc_column_text][vc_btn title=”Lees verder” style=”outline” shape=”round” color=”white” size=”xs” align=”center” css=”.vc_custom_1489754948381{margin-top: 15px !important;padding-bottom: 35px !important;}” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.rasa-lila.nl%2Flessen%2Faerial-lessen%2Faerial-dance%2F|||”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″ css=”.vc_custom_1487239179494{background-color: rgba(161,196,195,0.38) !important;*background-color: rgb(161,196,195) !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_single_image image=”14492″ img_size=”200×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle” css=”.vc_custom_1487148695905{margin-top: 20px !important;}”][vc_custom_heading text=”Aerial Hammock Play” font_container=”tag:h4|font_size:18|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Source%20Code%20Pro%3A200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1498589746851{margin-top: 15px !important;padding-right: 5px !important;padding-left: 5px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1496922240845{padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”]
Aan de basis van deze les staat AerialYoga en het bijbehorende doek. We werken
met de ademhaling en het verlengen en verstreken van het lichaam.[/vc_column_text][vc_btn title=”Lees verder” style=”outline” shape=”round” color=”white” size=”xs” align=”center” css=”.vc_custom_1498123298143{margin-top: 15px !important;padding-bottom: 35px !important;}” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.rasa-lila.nl%2Flessen%2Faerial-lessen%2Faerial-hammock-flow%2F|||”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″ css=”.vc_custom_1487239190928{background-color: rgba(161,196,195,0.38) !important;*background-color: rgb(161,196,195) !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_single_image image=”14493″ img_size=”200×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle” css=”.vc_custom_1487148716050{margin-top: 20px !important;}”][vc_custom_heading text=”Aerial Yoga” font_container=”tag:h4|font_size:18|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Source%20Code%20Pro%3A200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1496922303186{margin-top: 15px !important;padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1496922286572{padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”]
Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga.
Zowel voor beginners als vergevorderde yogi’s een nieuwe yoga-ervaring.[/vc_column_text][vc_btn title=”Lees verder” style=”outline” shape=”round” color=”white” size=”xs” align=”center” css=”.vc_custom_1489754991482{margin-top: 15px !important;padding-bottom: 35px !important;}” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.rasa-lila.nl%2Flessen%2Faerial-lessen%2Faerial-yoga%2F|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][rowshape type=”rowshape_5″ position=”bottom” height=”15″ color=”rgba(96,96,96,0.5)”][rowshape type=”rowshape_5″ height=”15″ color=”rgba(135,135,135,0.5)”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1488455918082{background-image: url(http://rasa-lila.nl/wp-content/uploads/2015/12/feathers-background.jpg?id=14881) !important;}”][vc_column][vc_row_inner equal_height=”yes” gap=”30″][vc_column_inner width=”1/4″ css=”.vc_custom_1487239152477{margin-top: 0px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: px !important;background-color: rgba(161,196,195,0.38) !important;*background-color: rgb(161,196,195) !important;border-radius: 4px !important;}”][vc_single_image image=”17350″ img_size=”200×200″ alignment=”center” style=”vc_box_border_circle” css=”.vc_custom_1514922427415{margin-top: 10px !important;}”][vc_custom_heading text=”Aerial Yoni Meditatie” font_container=”tag:h4|font_size:18|text_align:center|color:%23000000″ google_fonts=”font_family:Source%20Code%20Pro%3A200%2C300%2Cregular%2C500%2C600%2C700%2C900|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal” css=”.vc_custom_1519747599765{margin-top: 15px !important;padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1515072137155{padding-right: 35px !important;padding-left: 35px !important;}”]
Werken met de zintuigen, wiegen in een hangmat, omringd worden door rustgevende muziek of de trillingen van een klankschaal… Je wordt begeleid om dieper te zakken in je zijn.
[/vc_column_text][vc_btn title=”Lees verder” style=”outline” shape=”round” color=”white” size=”xs” align=”center” css=”.vc_custom_1514922464963{margin-top: 15px !important;padding-bottom: 35px !important;}” link=”url:http%3A%2F%2Fwww.rasa-lila.nl%2Faerial-meditation%2F|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][rowshape type=”rowshape_5″ position=”bottom” height=”15″ color=”rgba(96,96,96,0.5)”][rowshape type=”rowshape_5″ height=”15″ color=”rgba(135,135,135,0.5)”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” slider_images=”14514″][vc_column width=”1/6″][rowshape type=”rowshape_5″ position=”bottom” height=”15″ color=”rgba(96,96,96,0.5)”][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]De aeriallessen zijn speels en acrobatisch. De zwaartekracht helpt je een handje als het gaat om kracht en flexibiliteit. Bij rasalila kun je verschillende aeriallessen volgen en ontdekken waar jouw passie ligt!
Wat neem je mee naar een aerialles?
Trek gemakkelijk zittende kleding aan, waar je je goed in kunt bewegen. Denk aan een legging of sportbroek en een T-shirt MET mouwtjes (dit is prettiger voor je huid en bovendien hygiënischer). De aeriallessen bij rasalila zijn op blote voeten.
Zo veel docenten en stijlen! Welke les moet ik meedoen?
Al onze docenten hebben je graag in hun les. Met je intro unlimited maandkaart kun je zo veel lessen en docenten uitproberen als je wilt. Op deze manier kun je zien welke docent en stijl het beste bij jou past. Laat jezelf verrassen! Omschrijvingen per stijl vind je in het menu onder ‘groepslessen’.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” css=”.vc_custom_1486468516643{background-color: rgba(189,169,211,0.29) !important;*background-color: rgb(189,169,211) !important;}”][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_empty_space][vc_column_text]
[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]